How to Fix Burnout & Overstimulation — The Dopamine Reset Guide | Dr. Anna Lembke

How to Fix Burnout & Overstimulation — The Dopamine Reset Guide | Dr. Anna Lembke

Radio Headspace

Análisis del Episodio
Resumen

بحثی درباره دوپامین، نقش آن در اعتیاد و چگونگی استفاده از ذهن آگاهی برای دستیابی به تعادل.

Participantes (2)
  • رادیو هسست
  • دکتر آنا لِمکی
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 13 de abril de 2025

Duración: 25 min

Compartir este episodio:

Twitter Facebook WhatsApp

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Dr. Anna Lembke, psychiatrist and addiction specialist, explains how dopamine affects motivation, addiction, and anxiety — and shares science-backed strategies to find balance in a world of instant g…

Ir al Podcast
How to Fix Burnout & Overstimulation — The Dopamine Reset Guide | Dr. Anna Lembke

Episodios Relacionados