Are You Holding Onto Resentment?
Podcast: Radio Headspace
Autor:Headspace Studios
Análisis del Episodio
Resumen
Rosi comparte una experiencia personal sobre cómo lidiar con el resentimiento y ofrece una meditación de bondad amorosa como herramienta para soltarlo.
Participantes (1)
- Rosi
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Descripción del Episodio
Holding onto anger is like gripping a hot coal—it only burns you. Rosie shares a personal story of resentment, exploring how mindfulness and compassion can help release anger and reclaim inner peace.…
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