No estás enfadado, estás deprimido

👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠ ---------- En el video de hoy he decidido hablarte desde un lado muy personal, para ilustrar una de las formas más sibilinas en que puede manifestar la depresión: la rabia. Esto no quiere decir que toda persona que se encuentra irritada o enfadada esté deprimida, pero si que es verdad que en muchos casos se puede estar cociendo algo de lo que no somos conscientes a través de esta extenalización de lo que sentimos. El agotamiento, el cansancio y el estrés cronico provocan de manera progresiva que nuestro sistema nervioso y energia se vaya apagando. Vigila tu estilo de vida si te has sentido identificado/a con lo que he contado en este video.

Fecha de Publicación: 31 de octubre de 2023

Duración: 14 min