No confundas estar hinchada con haber engordado
Podcast: Psicorebeldes
Autor:Alejandro Vera
馃憠 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos Este cap铆tulo es uno de los que m谩s orgulloso estoy hasta el momento. Aunque el sentimiento de hinchaz贸n puede ser en mayor o menor medida, desagradable para todas las personas, para aquellas que atraviesan un problema de alimentaci贸n, se vuelve especialmente insoportable.聽 En este episodio explicamos porque sucede y las razones por las que no deber铆amos confundirlo con haber subido de peso o engordado.聽 Adem谩s, por aqu铆 te dejo el libro recomendado de esta semana: Cuida de ti. Un libro muy interesante que contribuye a cambiar la forma en que nos relacionamos con la alimentaci贸n y nuestro cuerpo.
Fecha de Publicaci贸n: 29 de agosto de 2022
Duraci贸n: 28 min
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