
Las dietas no funcionan por esta razón psicológica
Podcast: Psicorebeldes
Autor:Alejandro Vera
👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos Que la mayoría de personas que empiecen una dieta, acaben dejándola a las pocas semanas o meses y que muchas otras, tras un tiempo recuperen lo ganado, no es casualidad. Algo estamos planteando mal y pese a ello, sigue imperando le modelo de de dieta para una pérdida de peso inmediata y orientada a objetivos a corto plazo. En este episodio te explico una posible explicación psicológica de por qué tan pocas personas consiguen sacarle partido al mundo dieta.
Fecha de Publicación: 19 de junio de 2023
Duración: 22 min
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