
Bajar de peso cuando falla la fuerza de voluntad
Podcast: Psicorebeldes
Autor:Alejandro Vera
👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos ------------------------------ ¿Te sientes atrapado en un ciclo constante de intentos fallidos para perder peso debido a la falta de fuerza de voluntad? No estás solo. En este video, exploraremos científicamente cómo la motivación y la fuerza de voluntad operan en nuestro cerebro y te proporcionaremos estrategias efectivas para recuperarlas y mantenerte en el camino hacia tu objetivo de pérdida de peso. Descubre cómo la neurociencia puede explicar la lucha interna entre tus deseos inmediatos y tus objetivos a largo plazo. Aprenderás sobre los mecanismos cerebrales que subyacen en la toma de decisiones y cómo pueden ser influenciados para fortalecer tu autocontrol
Fecha de Publicación: 10 de octubre de 2023
Duración: 18 min
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