Estrés y gestión del tiempo #139

Estrés y gestión del tiempo #139

Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com

Análisis del Episodio
Resumen

Una psicóloga discute el estrés y la gestión del tiempo en el entorno laboral, ofreciendo estrategias para manejar las demandas laborales y personales, así como la importancia de la autoconciencia y el equilibrio.

Etiquetas
productividad bienestar estrés salud laboral gestión del tiempo
Participantes (2)
  • Alejandro Luna
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Fecha de Publicación: 20 de enero de 2023

Duración: 29 min

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Descripción del Episodio

En este episodio la psicóloga Alejandra Luna nos explica cómo gestionar nuestro tiempo para no caer en el estrés. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas…

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Estrés y gestión del tiempo #139

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