Rompe La Adicción al Pensamiento Con La Meditación | Episodio 237
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio discute la adicción al pensamiento, sus efectos negativos en la vida diaria y cómo la meditación ayuda a desengancharse de la mente, vivir el presente y mejorar la calidad de vida.
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Descripción del Episodio
Vivimos encerrados en nuestras mentes, mientras la vida está sucediendo en el presente. En este episodio veremos cómo salir y romper con la "adicción" a los pensamientos a través de la práctica de la…
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