Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad |Episodio 216

Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad |Episodio 216

Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría

Autor:Helena Echeverría

Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 23 de mayo de 2022

Duración: 18 min

Compartir este episodio:

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Te comparto una meditación guiada basada en mindfulness para ayudarte a reducir la ansiedad, estrés y miedo. Puedes descargarla y realizarla cada día. ¡Toma el compromiso! Recursos gratuitos para de…