Meditación Guiada Para Desarrollar Conciencia Plena | Episodio 225
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
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Descripción del Episodio
Aquí tienes una meditación guiada que te ayudará a desarrollar conciencia plena en la respiración, sensaciones, pensamientos y emociones. Desde una mirada de no juicio, aceptación y anclaje en el pre…
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