El Poder Transformador de las Metáforas Terapéuticas | Episodio 277

El Poder Transformador de las Metáforas Terapéuticas | Episodio 277

PsicoGuías por Helena Echeverría

Análisis del Episodio
Resumen

Utilizar la metáfora de un tablero de juego para entender y gestionar mejor las emociones y pensamientos, aceptando tanto los positivos como los negativos.

Etiquetas
emociones bienestar terapia autoconocimiento pensamientos
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Fecha de Publicación: 12 de febrero de 2024

Duración: 19 min

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Descripción del Episodio

Esta semana te propongo trabajar con dos metáforas muy útiles y prácticas de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Estas imágenes nos ayudarán a ver nuestros pensamientos, emociones, dificultades y …

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