Cómo Practicar La Compasión y Amabilidad Hacia Uno Mismo | Episodio 275
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
Análisis del Episodio
Resumen
El capítulo analiza la falta de autoaceptación como fuente de sufrimiento, la influencia de la sociedad en esta falta y la importancia de la compasión hacia uno mismo.
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
En este episodio trabajamos la compasión, amabilidad y bondad hacia uno mismo a través de la lectura del primer capítulo del libro “El crítico interno y la autoaceptación: Cómo ser compasivo contigo …
Episodios Relacionados
-
Qué Hacer Cuando No Puedes Dejar de Pensar: 10 Ejercicios Prácticos | 332 junio 30, 2025
-
La Introversión: Una Forma de Estar en el Mundo | 331 junio 23, 2025
-
Cómo Establecer Límites Saludables En Las Relaciones | 330 junio 16, 2025
-
Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329 junio 2, 2025
-
Una Nueva Forma de Entender la Motivación| 328 mayo 26, 2025