Cómo Perder El Miedo a Sentir Ansiedad | Episodio 273
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
Análisis del Episodio
Resumen
La clave para superar la ansiedad es aprender a dejar de evitar las sensaciones y aceptar la respuesta natural del cuerpo al miedo.
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Descripción del Episodio
Esta semana veremos una de las claves más importantes para manejar y superar la ansiedad. Muchas veces el mayor problema que tenemos cuando aparece la ansiedad es el miedo a sentirla. Por eso, hace…
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