Cómo Manejar Tus Emociones y Sentimientos Negativos | Episodio 261
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
En este episodio tienes una propuesta práctica para aprender a manejar tus emociones y sentimientos negativos. Es decir, aprender a relacionarte con aquello que sientes que te genera malestar y sufri…
Episodios Relacionados
-
Cómo El Ritmo de Vida Acelerado Influye en Tu Salud | 312 enero 13, 2025
-
Escritura Terapéutica: Un Momento Para Reflexionar | 311 diciembre 23, 2024
-
Meditación Mindfulness: Observa Tus Pensamientos y Encuentra La Calma | 310 diciembre 16, 2024
-
Cómo Hacer de la Soledad Tu Mejor Aliada | 309 diciembre 9, 2024
-
La Mentalidad Para Afrontar y Superar La Ansiedad | 308 diciembre 2, 2024