Cómo La Observación Consciente Facilita El Autocuidado | Episodio 250
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
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Descripción del Episodio
En este episodio nos acercamos a nuestro interior para preguntarnos: ¿Cómo estoy? Esto nos lleva a la observación consciente a través de la mente y el cuerpo. Desde ahí podremos cuidarnos mejor y viv…
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