Cómo Gestionar Los Pensamientos Por Ansiedad | Episodio 93
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
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Descripción del Episodio
Cuando sentimos ansiedad debemos observar los pensamientos. Si aprendemos a gestionar nuestros pensamientos podremos reducir la ansiedad. En este episodio encontrarás claves prácticas para hacerlo. …
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