Ventajas que trae a tu vida el ayuno intermitente

Dietas hay miles, efectivas pocas. Pero una práctica que viene tomando fuerza y resultados es el ayuno intermitente.Descubre todos los beneficios que trae consigo dejar de comer durante largos periodos de tiempo, los efectos sobre nuestro cuerpo y sobretodo en nuestra mente.

Fecha de Publicación: 25 de octubre de 2023

Duración: 21 min