Qué puedes hacer cuando te sientes en soledad

Qué puedes hacer cuando te sientes en soledad

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Análisis del Episodio
Resumen

Se discute la soledad, particularmente en jóvenes adultos (18-22 años) y adultos mayores, ofreciendo estrategias para afrontarla como aceptar los sentimientos, controlar el uso de redes sociales, buscar apoyo, unirse a grupos y practicar el autocuidado.

Etiquetas
estrategias de afrontamiento bienestar emocional soledad adultos jóvenes adultos mayores
Participantes (2)
  • Bernardo
  • Claudia
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Fecha de Publicación: 23 de enero de 2024

Duración: 36 min

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Descripción del Episodio

Cuando experimentas un sentimiento profundo de soledad, posiblemente sientes que necesitas algo; una respuesta, un alivio y aunque puedas estar acompañado, ese sentir te sobrepasa. Hoy hablamos sobre…

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