Cómo restar la negatividad de tus pensamientos
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Dos personas discuten técnicas para gestionar pensamientos negativos, incluyendo un método de cuatro pasos (revisar, inhalar, soltar, alinear) y la importancia de conectar con la propia paz interior.
Participantes (2)
- Unknown
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Es mejor sumar pensamientos positivos con proposiciones reales a quedarte con las quejas y la negatividad, que solo te traen estrés y enfermedades. Escucha este Bonus para descubrir 4 técnicas que te…
Episodios Relacionados
-
Creer en ti para no quedarse estancado junio 30, 2025
-
¿Te hierve la sangre? Aprende a controlar tu carácter hoy junio 30, 2025
-
Beneficios y prevenciones que debes tener con la IA junio 30, 2025
-
Qué son las “válvulas de escape” para prevenir la violencia junio 30, 2025
-
¿Vas a casarte?, considera estos puntos que nadie te dice junio 29, 2025