Comes por Ansiedad? Dile Adiós al Hambre Emocional - Meditación Guiada

Conoce las causas emocionales que conducen a comer por ansiedad. Porque lo hacemos? Y aprende cómo evitarlo con esta meditación de mindfulness para aliviar la ansiedad por comer y empezar a comer de forma más consciente. El comer conscientemente ayuda a bajar de peso, así que por qué no tratar?  Sientes ansiedad por comer chocolate, comer cosas dulces, comer carbohidratos o comer cosas saladas? Esta meditación te ayudará a superarlo.

Fecha de Publicación: 5 de noviembre de 2021

Duración: 43 min