Mindfulness día 1 - Que es y qué no es Mindfulness

Mindfulness día 1 - Que es y qué no es Mindfulness

Mente Aprende - Salud Mental

Bienvenidos al primer episodio de  30 DÍAS CULTIVANDO LA SEMILLA DEL MINDFULNESS.  Hoy les hablare de qué es y que no es Mindfulness, y luego compartiré con ustedes una práctica de meditación.  Espero que este sea el inicio de un camino de atención y consciencia plena. 

Fecha de Publicación: 5 de mayo de 2022

Duración: 32 min

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