66.- Caminar NO es suficiente en el embarazo.

En el episodio de hoy te hablo de un tema con el que suelo encontrarme a diario. Y es que muchas embarazadas, cuando hablan conmigo de ejercicio, me dicen "yo ya entreno, salgo a caminar casi todos los días". Y no, eso no es entrenar y te cuento por qué en este podcast.

Fecha de Publicación: 6 de noviembre de 2023

Duración: 15 min