57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre cómo hay que entrenar en el embarazo. Y es que muchas mujeres piensan que por el hecho de estar embarazadas, basta con salir a caminar un poquito y hacer ejercicios de movilidad y respiración. Nada más lejos de la realidad. En este podcast te explico cómo debes entrenar de verdad durante el embarazo y qué hay que hacer en esta etapa.

Fecha de Publicación: 21 de noviembre de 2022

Duración: 16 min

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