Cómo gestionar la SOLEDAD - Meditación de AUTOAYUDA

En esta "CORTA MEDITACIÓN GUIADA", abordando un tema "más que universal" ... la SOLEDAD, en todos sus aspectos. Recursos y consejos para gestionarla de la mejor manera. Una cita de tan solo unos minutos, que te ayudará a PARAR y a AQUIETAR LA MENTE. A recargarte, de forma positiva, a través de la práctica consciente de la respiración, así como de la reflexión sobre determinados temas para tu autodesarrollo. Temas que tienen el poder de AYUDARTE, GUIARTE y DARTE CORAJE y FUERZA. Unos minutos nada más. Es lo único que necesitas. En cualquier momento, cuando lo desees … Cuando sientas que es el adecuado para hacer un “pequeño parón” y recargarte “positivamente”. Unos instantes de respiración consciente, de desconexión y de reflexión. Un hábito que no te va a exigir demasiado y que, además, te va a motivar, para descubrir cuál es la enseñanza del mensaje transmitido. Una forma cómoda e ilusionante de autoregalarte PAZ MENTAL y SABIDURÍA. La mejor excusa para aprender a AQUIETAR TU MENTE de una forma didáctica, a la vez que sutil. Trabaja los diferentes temas que se abordan. Su repetición y escucha son la mejor garantía del éxito para un cambio de mentalidad, y para alcanzar el equilibrio y la paz deseados. Iníciate en el proyecto sabiendo que, cuando lo hagas, dispondrás de una herramienta más para ese cambio que tanto deseas en tu vida. SI DESEAS FORMAR PARTE DE ESTA "COMUNIDAD", TE INVITO A QUE ENTRES EN LA WEB (www.meditoterapia.com). POR UNA SUSCRIPCIÓN MENSUAL, ADAPTADA A LOS DIFERENTES "PAÍSES DE HABLA HISPANA Y LATINOAMÉRICA", DISFRUTARÁS SEMANALMENTE DE "TABLAS DE EJERCICIOS FÍSICOS" VARIADOS (METODOLOGÍA QUE MEZCLA YOGA TERAPÉUTICO, REHABILITACIÓN Y ESTIRAMIENTOS), "MEDITACIONES" Y UN APOYO DIARIO, VÍA WHATSAPP, CON ABUNDANTE MATERIAL PARA FOMENTAR TU "CRECIMIENTO PERSONAL". MeditoTerapia - Susana Raventós Biggen Web: https://meditoterapia.com Facebook: https://www.facebook.com/yogaterapeut... Instagram: https://www.instagram.com/meditoterap... YouTube: https://www.youtube.com/c/Meditoterapia

Fecha de Publicación: 17 de noviembre de 2021

Duración: 12 min