MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar

En esta sesión te comparto una práctica de respiración guiada con el “abrazo de la mariposa”, una técnica de estimulación bilateral, que te ayudará a calmarte, soltar las preocupaciones, ansiedad, angustia y conectar con tu paz, en cualquier momento y cualquier situación.Recuerda practicarla y contarnos en los comentarios ¿qué te pareció esta nueva técnica?Gracias Sterimar por presentar este episodio y apoyar este proyecto.Más acerca de Sterimar: https://sterimar.com.mx/Síguelos en: https://www.facebook.com/SterimarMX/ y https://www.instagram.com/sterimar_mexico/Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastCorreo: [email protected], gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.Namasté, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fecha de Publicación: 15 de agosto de 2023

Duración: 13 min