
La ciencia del mindfulness
Podcast: Mándarax: ciencia en tu vida diaria
Autor:Sonoro | Leos y Alita
Este episodio va a hacer que tu mente se calme por unos segundos. Platicamos acerca de los beneficios a corto y largo plazo que tiene meditar, cómo cambian las funciones cerebrales y cómo ayuda mejorar tu relación contigo y el mundo que te rodea. Comprobado que el mundo sería un mejor lugar si todxs meditaran. Síguenos @sonoropodcast en todas las redes sociales. Support the show: https://www.patreon.com/mandarax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fecha de Publicación: 1 de septiembre de 2021
Duración: 1 hr 9 min
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