
El Método M aplicado para el reto ABC con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams
Podcast: Las 3 R's
Autor:Nathaly Marcus
Análisis del Episodio
Resumen
Tres mujeres discuten la importancia del ejercicio, específicamente el método HIIT, para afrontar los cambios físicos y hormonales de la menopausia, enfocándose en el bienestar y la salud a largo plazo.
Etiquetas
Participantes (3)
- Natalie Marcus
- Alexandra Rosalido
- Mariana Sanchez Williams
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Descripción del Episodio
En este podcast hablaremos sobre el estado en el que estas hoy y el estado que quieras tener mañana. Si te quieres sentir bien, haz una actividad que te de esa plenitud que estas buscando. Los cambio…

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