El Método M aplicado para el reto ABC con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams

El Método M aplicado para el reto ABC con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams

Podcast: Las 3 R's

Autor:Nathaly Marcus

Análisis del Episodio
Resumen

Tres mujeres discuten la importancia del ejercicio, específicamente el método HIIT, para afrontar los cambios físicos y hormonales de la menopausia, enfocándose en el bienestar y la salud a largo plazo.

Participantes (3)
  • Natalie Marcus
  • Alexandra Rosalido
  • Mariana Sanchez Williams
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Fecha de Publicación: 3 de enero de 2022

Duración: 31 min

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Descripción del Episodio

En este podcast hablaremos sobre el estado en el que estas hoy y el estado que quieras tener mañana. Si te quieres sentir bien, haz una actividad que te de esa plenitud que estas buscando. Los cambio…