Zufriedenheit durch Micro Habits

Ein Micro Habit ist der kleinste Schritt im Hier und Jetzt, der dich näher an dein Ziel führt.Miriam Junge spricht in ihrer ersten Episode von "Langsam Achtsam", wie auch ganz kleine Gewohnheiten und achtsame Veränderungen in unserem Leben mehr Zufriedenheit in den Alltag bringen. Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Fecha de Publicación: 9 de octubre de 2022

Duración: 7 min