Warum uns meditieren so schwer fällt

Wir alle wissen, meditieren ist nicht einfach und alleine sich die Zeit zu nehmen, braucht Disziplin und Entschlossenheit. Shamsey teilt in dieser Episode verschiedene Gedanken und Hürden, die bei der Meditation eintreten können. Diese Hürden zu identifizieren ist der erste große Schritt, um sie im zweiten Schritt ganz leicht zu überwinden. Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Fecha de Publicación: 22 de septiembre de 2022

Duración: 7 min