67. Crea tu kit de emergencias emocionales
Podcast: La cuarta es la vencida
Autor:Laura Arias
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio se centra en herramientas prácticas para gestionar eficientemente situaciones de crisis emocional, incluyendo la escritura, listas de reproducción musicales y la comunicación con personas de apoyo.
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Descripción del Episodio
Todxs hemos pasado por situaciones en las que nos sentimos nubladxs y sin saber qué hacer. Por esta razón, en este episodio estaremos creando tu propio kit de emergencias emocionales.¡No permitas que…
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