#24 Yoga Nidra: relajación profunda

Esta técnica es ideal para aplicar cuando el cuerpo necesita de una relajación profunda, gran ayuda para problemas de sueño e inquietud mental. La puedes hacer en cualquier momento del día o en la noche como una preparación para el sueño. 

Fecha de Publicación: 24 de junio de 2020

Duración: 23 min