Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino
Podcast: Efectividad KENSO
Autor:Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
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Descripción del Episodio
¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos que no dejan de dar…
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