6 razones por las que acostarse tarde es hiperproductivo

Algunas de las mentes más grandes de la humanidad (Voltaire, Winston Churchill, Bob Dylan, Carl Jung, J.R.R. Tolkien o Barack Obama) son famosas por trabajar de noche y dormir hasta tarde.Este es el tema principal del programa de esta semana donde exploramos los beneficios de aprovechar las madrugadas para ser más productivos.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/80-productividad-vespertinos)Índice del programa(0:00) Bienvenid@ a KENSO(3:39) Nuestro reloj biológico ha cambiado(5:20) Los 6 beneficios de ser vespertino(5:29) 1 | Tranquilidad y paz(6:26) 2 | Más creatividad(7:21) 3 | Una vida social(8:46) 4 | Espíritu emprendedor(9:13) 5 | Más relajado(9:44) 6 | Más adaptable(11:00) 3 consejos para sacar el máximo desempeño de la nocturnidad(13:44) Tu plan de acción(15:57) ¡Hasta dentro de muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 71: 6 razones por las que levantarse temprano es hiperproductivoEpisodio 73: Mitos de la productividad personalEpisodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descansoVídeo: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descansoLibro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel KahnemanLa página web de KENSOSuscríbete al boletín electrónico de KENSOSigue a KENSO en Twitter: @beKENSOPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTubeComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fecha de Publicación: 6 de febrero de 2020

Duración: 18 min