#47. Aprende a enfocarte en el rendimiento para competir mejor

Como ya sabes que el resultado es lo que hace de la competición una actividad tan poderosa a nivel mental y emocional. No hay muchas ocasiones en la vida que te permitan poder poner un número a lo que has hecho. Se me ocurre que esto pasa en la escuela, en el instituto, en la universidad, y no mucho más. ¿Cómo sabes qué tal amigo has sido los últimos meses de tus amigos? ¿Cómo puedes valorar objetivamente lo bien que se te da hablar en público o gestionar tus emociones? No es fácil Sin embargo, en el deporte sí que encuentras el número final que te dice qué tal te ha ido. Si has perdido 2-1 no es igual que si has ganado 1-2, ¿verdad? O si has hecho una carrera en 33 minutos no es igual que si la completas en 29 minutos, ¿no es cierto? Bien, pues esa importancia que le damos al resultado es la que hace de la competición algo tan especial. Pero en realidad, pensar así te está suponiendo un problema. ¿Quieres saber por qué? Pues no te pierdas el episodio de hoy.

Fecha de Publicación: 28 de diciembre de 2021

Duración: 15 min