#28. El juego interior del deportista

El otro día en la final de Roland Garros tuvimos un ejemplo de que, la verdadera diferencia entre dos tenistas de un mismo nivel la marca la mente, el control mental. Cuando parecía que Djokovic se estaba despidiendo de ganar el Grand Slam, y Tsitsipas tenía todo a favor, de repente, algo cambió y el ganador final fue el serbio. Cuanto más tranquilo parecía el griego en los dos primeros sets, menos lo parecía Novack. Y justo al contrario sucedió en los tres siguientes. Una barbaridad lo que la mente puede hacer en un deporte tan exigente como el tenis, pero, en realidad en muchos otros. ¿Qué pasó? ¿Qué pasa en tu mente? Hoy vamos a hablar de uno de los planteamientos más rompedores en lo que se refiere a afrontamiento mental deportivo, el que hizo Tim Gallway, entrenador de tenis, allí por los años 70 y que nos habló del “Juego Interior del Tenis”. Enlace a episodio 4: “Sé lo que tengo que hacer pero no lo hago” https://open.spotify.com/episode/339sXe5ZLK7BJeVq1SXBA8?si=-_ss4dasS_ix_vE5FbszuA&dl_branch=1 Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

Fecha de Publicación: 18 de junio de 2021

Duración: 14 min