
#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental
Podcast: Inteligencia Deportiva
Autor:Miguel A. Rodríguez
Descubre el secreto de los atletas de élite en nuestro último episodio: el descanso y la recuperación son tan cruciales como el entrenamiento intenso. Descubre estrategias comprobadas y consejos prácticos que te permitirán entrenar de manera más inteligente y eficiente. ¡Dale al play y transforma tu descanso en el impulso que tu rendimiento deportivo necesita! ¿Tienes alguna consulta personal? Contáctame por WhatsApp. www.inteligenciadeportiva.es
Fecha de Publicación: 11 de enero de 2024
Duración: 14 min
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