#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental

Descubre el secreto de los atletas de élite en nuestro último episodio: el descanso y la recuperación son tan cruciales como el entrenamiento intenso. Descubre estrategias comprobadas y consejos prácticos que te permitirán entrenar de manera más inteligente y eficiente. ¡Dale al play y transforma tu descanso en el impulso que tu rendimiento deportivo necesita! ¿Tienes alguna consulta personal? Contáctame por WhatsApp. www.inteligenciadeportiva.es

Fecha de Publicación: 11 de enero de 2024

Duración: 14 min