#124. ¿Puedes controlar tus emociones cuando compites?

HOLA DEPORTISTA Muchas veces, los padres/madres de deportistas me comentan que a sus hijos les falta controlar la frustración, la ira, el enfado… En definitiva, controlar sus emociones. ¿Es eso posible? Vivimos bajo la falsa creencia de que las emociones se pueden controlar, pero lo cierto es que las emociones son automáticas, nos surgen de forma espontánea. Sí es posible gestionarlas, y hay dos momentos fundamentales de los que te voy a hablar para que puedas enfocar tu gestión emocional de otro modo. Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo. RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/ CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/ AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/ GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/   DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/     ¡¡Qué pases un muy feliz día!!

Fecha de Publicación: 16 de junio de 2023

Duración: 15 min