#12 ¡¡Actívate!! ¡¡Relájate!!

¿Qué necesitas cuando estás tenso muscularmente, cuando sientes que tus pensamientos te abruman y te estás desbordado por ti mismo? ¿Qué necesitas cuando pareces llegar un segundo tarde a todas partes, cuando parece que no te importa lo que suceda en la competición o cuando estás “aplanado” física y mentalmente? Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Pide una sesión de MindfulSport gratis  https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

Fecha de Publicación: 6 de marzo de 2021

Duración: 16 min