591- Un’Abitudine che Ti Cambia la Vita (anche 1 Volta alla Settimana)

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Análisis del Episodio
Resumen

La lettura migliora la memoria, l'attenzione, la gestione delle emozioni e la flessibilità mentale; una sfida di 10 pagine al giorno per due mesi è suggerita per ottenere benefici.

Etiquetas
benessere memoria concentrazione flessibilità mentale lettura
Participantes (2)
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Fecha de Publicación: 29 de junio de 2025

Duración: 22 min

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Descripción del Episodio

Questa piccola abitudine è la lettura. Nella puntata di oggi vediamo insieme diversi studi che dimostrano come chi abbia questa sana abitudine tenda ad avere un cervello più giovane ed in forma. Oggi…

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