
411- Insonnia: Semplici consigli psicologici per migliorare la qualità del sonno… e non solo!
Podcast: Il Podcast di PsiNel
Autor:Gennaro Romagnoli
Se fai una ricerca troverai un sacco di consigli per migliorare la qualità del sonno ma pochi si rivolgono direttamente alla tua psiche, alla tua mente. In questo episodio vedremo il consiglio più importante dal punto di vista psicologico per aumentare la qualità del sonno… in alcuni casi prevenire anche l’insonnia.Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/12/inonnia-qualita-sonno-psicologia-consigli.htmlQui trovi il nostro nuovo percorso sulla "Self-Love"https://online.sviluppopersonalescientifico.com/self-love-sp/“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/
Fecha de Publicación: 19 de diciembre de 2021
Duración: 28 min
Añadir a Playlist

Episodios Relacionados
-
Affrontare la PAURA della MORTE mayo 29, 2025
-
586 - VERI BISOGNI: La Piramide di Maslow è una BARCA? mayo 25, 2025
-
Perché Non riesco più a MEDITARE? mayo 22, 2025
-
585- I tuoi stati mentali decidono tutto (anche se non te ne accorgi) mayo 18, 2025
-
TRAPPOLE MENTALI: Neuroscienze e Vita (con il dr. Rosso) mayo 15, 2025