309- La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

309- La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

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Análisis del Episodio
Resumen

La meditazione non aumenta la concentrazione, ma la capacità di notare le distrazioni, abilità che peggiora con l'età.

Etiquetas
consapevolezza meditazione attenzione neuroscienze invecchiamento
Participantes (2)
  • Genaro Romagnoli
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Fecha de Publicación: 5 de enero de 2020

Duración: 20 min

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Descripción del Episodio

L’anno scorso abbiamo visto come funziona la nostra “attenzione sostenuta” e oggi vediamo come e perché è utile allenare “alcuni muscoli mentali” a dispetto di altri… il tutto corroborato da una buon…

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