ansia di non avere ansia

Quando attraversiamo un lungo periodo di sofferenza, paradossalmente, iniziamo a familiarizzare con quelle emozioni, per quanto dolorose siano. Ci abituiamo così tanto a quel malessere che il benessere, quando finalmente arriva, può sembrarci quasi irreale. A volte ci chiediamo: ‘Perché sto bene? Ho dimenticato qualcosa che dovrebbe preoccuparmi?’ Questo accade perché la nostra mente tende a cercare il comfort in ciò che conosce, anche se è qualcosa di negativo. Attraverso la terapia, però, possiamo imparare a vivere e ad accettare il benessere, ricordandoci che meritiamo pienamente di stare bene. Per altri contenuti simili: Instagram: Mcdanald.s Tiktok: Mcdanalds0 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fecha de Publicación: 29 de octubre de 2024

Duración: 20 min