S1|EP4: Hablemos de Bienestar ft Dessiree Castillo

En este episodio nos sumergimos en el tema del bienestar; un balance entre el cuerpo, la mente y las emociones. Junto a nuestra invitada, exploraremos cómo pequeños ajustes en áreas como la alimentación, el ejercicio y el autocuidado pueden tener un gran impacto en nuestra vida diaria y en el entorno familiar. Además, hablaremos sobre cómo mantenernos motivados y superar los retos del camino hacia una vida más saludable, sin buscar la perfección.Si estás buscando inspiración para comenzar tu propio viaje hacia un mayor bienestar físico y emocional, este episodio es para ti.Send us a textFood and Other Stories- Sofía Serrato ¡Hola! Que emoción que estés por aquí :). Este espacio estará dedicado a compartir...Listen on:   Spotify

Fecha de Publicación: 21 de octubre de 2024

Duración: 32 min