Entre sesiones: Meditación del Autocuidado
Podcast: En terapia con Roberto Rocha
Autor:Roberto Rocha
Análisis del Episodio
Resumen
Una meditación guiada que invita a la reflexión sobre el autocuidado, el perdón y la gratitud, animando a priorizarse y a establecer un compromiso personal de autocompasión.
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Participantes (1)
- Roberto Rocha
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Descripción del Episodio
En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio para soltar la exigencia y empezar a volver a ti. Hos…
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