
Serenidad en el caos - Manejo del estrés en la vida cotidiana
Podcast: En la voz de Mario Guerra
Autor:Mario Guerra
🌪️💆♀️ ¿Te sientes abrumado por el estrés diario y buscaste estrategias para lidiar mejor con él? Este episodio puede ser la guía que necesitas. 🎧🚀 Hoy te voy a acompañar en un viaje a través del complejo mundo del estrés: su origen, sus efectos y, sobre todo, cómo gestionarlo eficazmente en tu día a día. 🕵️♂️🌪️ Te ayudaré a comprender que el estrés no tiene que ser tu enemigo, sino un indicador que te permite entender tus necesidades y establecer tus prioridades. 🧠⚙️ ¡Presiona play y comienza tu viaje hacia una vida con menos estrés! Y no pierdas la oportunidad de profundizar en este tema y adquirir herramientas prácticas en mi taller "Libera tu mente". 🎧🌟💪
Fecha de Publicación: 18 de junio de 2023
Duración: 26 min
Añadir a Playlist

Episodios Relacionados
-
"Cuando te dicen 'No te lo tomes personal'... pero no te dicen cómo" mayo 25, 2025
-
AUTOESTIMA BLINDADA: 5 técnicas PROBADAS para que las críticas NUNCA más te afecten mayo 18, 2025
-
¿Realmente necesitas amarte para poder amar a los demás? (Lo que dice la ciencia) mayo 11, 2025
-
7 SEÑALES de que DEPENDES EMOCIONALMENTE de otros (y cómo CAMBIAR) mayo 4, 2025
-
¿Tienes PRISA por enamorarte después de una ruptura? | La verdad detrás del rebote emocional abril 27, 2025