Por qué fracasas al intentar cambiar | Las 4 etapas del cambio que DEBES Conocer
Podcast: En la voz de Mario Guerra
Autor:Mario Guerra
Análisis del Episodio
Resumen
El cambio es un proceso que se desarrolla en cuatro etapas: pre-contemplación, contemplación, preparación y acción, y es importante entender en qué etapa te encuentras para avanzar.
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Descripción del Episodio
La última vez que intentaste cambiar algo importante, ¿qué pasó? Probablemente comenzaste con toda la motivación... y luego, poco a poco, volviste al punto de inicio. No es tu culpa. La ciencia ha de…
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