Adiós a tu ex (de una vez por todas): el detox digital que transformará tu vida

Adiós a tu ex (de una vez por todas): el detox digital que transformará tu vida

En la voz de Mario Guerra

Análisis del Episodio
Resumen

El episodio describe la desintoxicación digital como un proceso para desconectarse de las redes sociales y mejorar la salud emocional, ofreciendo estrategias para lograrlo.

Etiquetas
bienestar redes sociales estrategias salud emocional desintoxicación digital
Participantes (1)
  • Maria Vernet
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Fecha de Publicación: 22 de junio de 2025

Duración: 16 min

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Descripción del Episodio

Esa sensación de revisar el perfil de tu ex a las 3 de la mañana... ese dolor al ver sus nuevas fotos y actividades mientras intentas seguir adelante. La ciencia lo confirma: tu cerebro está experime…

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