
077: Cómo salir de una depresión, con frutas y verduras con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana
Podcast: El Podcast de Marco Antonio Regil
Autor:Sonoro | Marco Antonio Regil
La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con alrededor de 300 millones de personas deprimidas en el mundo. Es por ello que hemos decidido abordar este tema de forma consecutiva. Una alimentación sana nos puede ayudar a salir de una depresión. Pero no saber cuáles son los alimentos vegetales que contienen los nutrientes que nuestro cuerpo necesita puede desencadenar enfermedades o evitar recuperarnos de estas. El Lic. Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana me acompañan en este episodio del podcast para hablar del poder de las frutas y verduras para superar esta enfermedad.
Fecha de Publicación: 19 de noviembre de 2017
Duración: 45 min
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