#141 - Soltowanda: El 90% de las personas respira mal
Podcast: El Estoico | Estoicismo en español
Autor:El Estoico
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio discute técnicas de respiración para controlar la ansiedad, enfocándose en la respiración diafragmática y ejercicios específicos para regular la frecuencia respiratoria.
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Descripción del Episodio
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