86.- Cómo salir de la ansiedad de una pu#a vez. (3de3)

86.- Cómo salir de la ansiedad de una pu#a vez. (3de3)

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Tres personas discuten sobre la ansiedad crónica, ofreciendo estrategias para gestionarla, incluyendo la autocompasión y la reconexión con el niño interior.

Etiquetas
mindfulness ansiedad terapia niño interior autocompasión
Participantes (3)
  • Oliver
  • Iñigo
  • Rocío
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 11 de febrero de 2025

Duración: 27 min

Compartir este episodio:

Twitter Facebook WhatsApp

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Y es posible que vayas mucho más allá en tu camino de crecimiento si te apuntas a aprender mindfulness en profundidad. El Rincón de Mindfulness te trae una nueva edición de su peazo Máster y curso de…

Ir al Podcast
86.- Cómo salir de la ansiedad de una pu#a vez. (3de3)

Episodios Relacionados